Heinlahden liikuntasalissa ( Mokrantie 73) 1.9. alkaen maanantaisin ja torstaisin yhteensä 15 viikkoa. Syyslomaviikolla (ma 20.10. ja to 23.10.) ei ole tunteja. Ryhmiin tutustuminen mahdollista ma 1.9. ja to 4.9. Tuntien ohjaajana toimii maanantaisin joogaohjaaja Kari Vähä-Ojala ja torstaisin hyvinvointivalmentaja Nina Hosko. Suositus tuoda harjoituksiin oma jumppamattoja ja putkirulla.
Maanantaisin
-klo 17:00-17:55 Joogan perusteet (SJL)
-klo 18:00-18:55 Lihaskunto
-klo 19:00-19:55 Tuki ja liikkuvuus
-klo 20:00-20:55 Äijähuolto
Torstaisin
-klo 17:00-17:55 Lihaskunto
-klo 18:00-18:55 Tuki & liikkuvuus
Osanottomaksun viitetiedot lähetetään sähköpostilla, maksuvälineenä käyvät yleisimmät liikuntaedut.
Yksi viikkotunti (esim lihaskunto) 110€/jäsen
Kaksi viikkotuntia: 175€/jäsen
Kolme viikkotuntia: 240€/jäsen
Neljä viikkotunti 300€/jäsen
Harjoituksiin on mahdollista osallistua myös kertamaksulla 10€/h, joka laskutetaan toteutuneiden tuntien mukaan
Eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet, vanhempainvapaalla olevat -30%
Lukiolaiset ja ammattikoululaiset -50%
Jäsenmaksu 2025 10€ (alle 18v 5€).
Ryhmäliikuntatunneille kausimaksulla osallistuville seuran kuntosalin syys-joulukuun 4kk jakso puoleen hintaan (50€).
Lisätiedot tarvittaessa sähköpostilla olavi.pohjatalo (a) gmail.com
Linkki ilmoittautumiseen: https://kymenlaakson-liikunta-ry-lv.creamailer.fi/survey/n8820ciyhk4ei
