Heinlahden liikuntasalissa ( Mokrantie 73) 26.8. alkaen maanantaisin ja torstaisin, yhteensä 15 viikkoa. Ryhmiin tutustuminen mahdollista maanantaina 26.8. ja torstaina 29.8.
Maanantaisin
klo 17:00-17:55 Kuntosaliryhmä ( kiertoharjoittelu laitteilla pareittain)
klo 18:00-18:55 Lihaskunto
klo 19:00-19:55 Tuki & liikkuvuus
klo 20:00-20:55 Äijähuolto
Torstaisin
klo 17:00-17:55 Lihaskunto
klo 18:00-18:55 Tuki & liikkuvuus
klo 19:00-19:55 Bailatino, alkeet
Tuntien ohjaajana toimii maanantaisin personal trainer Iiris Luukkonen ja torstaisin hyvinvointivalmentaja Nina Hosko
Osanottomaksut (viitetiedot lähetetään sähköpostilla), maksuvälineenä käyvät yleisimmät liikuntaedut.
Yksi viikkotunti (esim lihaskunto) 100€/jäsen
Kaksi viikkotuntia: 160€/jäsen
Kolme viikkotuntia 220€/jäsen
Neljä viikkotuntia 280€/jäsen
Eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet, vanhempainvapaalla olevat -30%
Lukiolaiset ja ammattikoululaiset -50%
Jäsenmaksu 2024 10€ (alle 18v 5€).
Harjoituksiin on mahdollista osallistua myös kertamaksulla 9€/h, joka laskutetaan toteutuneiden tuntien mukaan.
Ryhmäliikunnan osanottajille seuran kuntosalin käyttö syys-joulukuun ajaksi puoleen hintaan (4kk / 50€).
Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos ryhmään on alle 10 ilmoittautunutta niin harkitaan uudelleen ryhmän käynnistämistä, yhdistämistä toiseen ryhmään tai sisällön muuttamista.
