Heinlahden liikuntasalissa 4.9. alkaen. Harjoituksia yhteensä 15 viikkoa. Ryhmiin tutustuminen mahdollista maanantaina 4.9. ja torstaina 7.9.
klo 17:00-17:55 Tuki ja liikkuvuus
klo 18:00-18:55 Lihaskunto
klo 19:00-19:55 Tuki ja liikkuvuus
klo 20:00-20:55 Äijähuolto
klo 17:00-17:55 Lihaskunto
klo 18:00-18:55 Tuki & liikkuvuus
klo 19:00-19:55 Kahvakuula
Tuntien ohjaajana toimii maanantaisin personal trainer Iiris Luukkonen ja torstaisin hyvinvointivalmentaja Nina Hosko (www.hyvinvointivalmemmus.fi)
Osanottomaksut (viitetiedot lähetetään sähköpostilla):
Yksi viikkotunti (esim. vain kahvakuula): 100€/jäsen
Kaksi viikkotuntia: 160€/jäsen
Kolme viikkotuntia: 220€/jäsen
Neljä viikkotuntia: 280€/jäsen
Eläkeläiset, opiskelijat, työttömät, varusmiehet, vanhempainvapaalla olevat -30%
Lukiolaiset ja ammattikoululaiset -50%
Jäsenmaksu 2023 10€ (alle 18v 5€).
Jos vuorotyön tai muun syyn vuoksi on mahdoton osallistua säännöllisesti tunnille, voidaan kortin hinta sovittaa vastaamaan käyntimahdollisuuksia. Maksuvälineenä käyvät yleisimmät liikuntasetelit. Ryhmäliikunnan osanottajille seuran kuntosalin käyttö syys-joulukuun ajaksi puoleen hintaan (4kk) 50€.
Ilmoittautumiset olavi.pohjatalo(a)gmail.com
Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä
