Voimanosto ja painonnosto

VOIMANOSTO JA PAINONNOSTO

Pyhtään Yritys on Suomen Voimanostoliittoon ja Suomen Painonnostoliittoon kuuluva seura, joka pyrkii alueellaan edistämään liittojen alaista kilpaurheilua.

Painonnosto on olympialaji, joka muodostuu kahdesta nostomuodosta: tempauksesta ja työnnöstä. Pyrkimyksenä on nostaa mahdollisimman paljon rautaa ylös suorille käsille, joko yhtäjaksoisesti (tempaus) tai rinnan kautta kaksivaiheisesti (työntö). Kummassakin nostomuodossa on kolme yritystä ja parhaimman yhteistuloksen saavuttanut kilpailija voittaa.

Painonnostoliiton alaisuuteen kuuluu myös toiminnallinen urheilu, kahvakuulaurheilu ja kuntoliikunta.

www.painonnosto.fi

Voimanosto on kolmesta eri nostomuodosta koostuva kilpailulaji, jossa lasketaan jokaisen nostomuodon (jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto) maksimisuoritukset yhteen. Jokaisessa nostomuodossa on kolme yritystä ja parhaimman yhteistuloksen saavuttanut kilpailija voittaa. Lisäksi järjestetään yhden nostomuodon kilpailuja penkkipunnerruksessa.

www.suomenvoimanostoliitto.fi

Pyhtään Yritystä edustavat urheilijat

Juuli Kostian, voimanosto

Tessa Borodulin, painonnosto, toiminnallinen urheilu

Emilia Lehtola, voimanosto

Heini Haapkylä, voimanosto

Ville Tura, voimanosto

Olli Tura, voimanosto

Kalle-Valtteri Paavilainen, voimanosto

Benjamin Rischebode, voimanosto

Leevi Grönholm, voimanosto

Painonnosto tutuksi treenijakso 10kertaa 13-25-vuotiaille 18.11.23-24.2.24

Jakson aikana tutustutaan lajin perusteisiin ja opetellaan oikeat suoritustekniikat (tempaus ja työntö)

Harjoituspaikkana on Pyhtään Yrityksen kuntosali, Mokrantie 73 (Heinlahden vanha koulu)

Harjoitusaika lauantaisin klo 11–12.30

(2.12.23 ei harjoituksia, eikä myöskään joululomalla 22.12.23 – 7.1.24) Muutkin muutokset mahdollisia ja silloin jakso jatkuu pidempään.

Jakson hinta on 2 x 44,5€ yht.89€ ,  sisältäen salin käytön ajalla 18.11.23 – 2.3.24 (+seuran jäsenmaksu vuodelle 2024 5€/10€)

Vetäjänä toimii painonnostovalmentaja Roy Sundberg

Lisätietoja saa puhelimitse 0443344547/Janne

 

Ilmoittautuminen: Nimi, osoite, puhelin, syntymävuosi 

sähköpostilla olavi.pohjatalo@gmail.com